Plantar fasciitis – hælsmerter hos løbere
Når hælen gør ondt efter løb Hælsmerter hos løbere er en af de skader, der kan være mest frustrerende. Du kan måske godt komme i gang på turen, men smerten under hælen vender tilbage bagefter. Eller du mærker den allerede ved de første skridt om morgenen, når foden rammer gulvet. En af de hyppigste årsager […]
Kiropraktor under graviditet – hvad er sikkert
Må man gå til kiropraktor, når man er gravid Når du er gravid, ændrer kroppen sig hurtigt. Maven vokser, tyngdepunktet flytter sig, bækkenet bliver mere belastet, og mange oplever smerter i lænd, bækken, hofter, haleben, lyske eller nakke. Derfor søger mange på spørgsmål som: “Må man gå til kiropraktor som gravid?”, “Er kiropraktisk behandling sikkert […]
Rygsmerter hos skolebørn – tag dem alvorligt
Når et barn klager over ondt i ryggen “Jeg har ondt i ryggen.” Når et skolebarn siger det, kan det være svært at vide, hvor alvorligt man skal tage det. Måske tænker man, at barnet nok bare har siddet forkert, båret en tung skoletaske eller brugt for meget tid foran skærmen. Måske går man ud […]
Hold i ryggen – hvad sker der, og hvad gør du
Hold i ryggen – når ryggen pludselig låser Et hold i ryggen kan komme på få sekunder. Du bøjer dig ned efter noget på gulvet, drejer kroppen forkert, rejser dig fra en stol – og pludselig føles det, som om ryggen låser. Smerten kan være skarp, jagende og så kraftig, at selv små bevægelser bliver […]
Cykelsmerter i ryg og nakke – og hvad du gør ved det
Ondt i ryggen eller nakken efter cykling Cykling er sund motion, skånsom konditionstræning og for mange en fast del af hverdagen. Men for nogle bliver cykelturen også forbundet med smerter i lænd, ryg, skuldre eller nakke. Måske mærker du en murrende smerte i lænden efter længere ture. Måske spænder nakken op, når du sidder foroverbøjet […]
Slidgigt i ryggen – hvad kan behandling gøre
Når ryggen føles stiv, slidt og øm Slidgigt i ryggen kan lyde som en endelig dom. Mange bliver bekymrede, når de får at vide, at der er “slid”, “degenerative forandringer” eller “spondylose” i ryggen. For betyder det, at ryggen er ødelagt? Bliver det kun værre? Og kan behandling overhovedet gøre en forskel? Det korte svar […]
Kiropraktor eller osteopat – hvad skal du vælge
Kiropraktor eller osteopat – hvad er forskellen Har du smerter i ryggen, nakken eller et led, er det ikke altid åbenlyst, hvem du skal kontakte – en kiropraktor eller osteopat? Begge faggrupper arbejder med kroppen, begge kan hjælpe med smerter i muskler og led – og alligevel er de ikke det samme. Forskellen ligger i […]
Nakkesmerter og nakkespændinger
Nakkesmerter og nakkespændinger – find årsagen og den rette behandling Nakkespændinger et af de mest udbredte helbredsproblemer i Danmark. Knap 700.000 danskere lever med smerter i nakke-skulderregionen, og nakkesmerter er den tredjehyppigste årsag til sygemelding og førtidspension herhjemme. Sundhedsstyrelsens nationale kliniske retningslinje for ikke-kirurgisk behandling af nakkesmerter slår fast, at de fleste med nyopståede smerter […]
Sådan kan en kiropraktor hjælpe
Hvad kan en kiropraktor hjælpe med – og hvornår skal du søge hjælp En kiropraktor er en autoriseret sundhedsperson med speciale i bevægeapparatets muskler, led og nervesystem, som alle spiller en vigtig rolle i vores generelle sundhed. En kiropraktor undersøger, diagnosticerer og behandler smerter og nedsat funktion – og du kan henvende dig direkte uden […]