Der findes mange former for hovedpine, og det kan være svært at skelne mellem dem, ligesom årsager til hovedpine kan variere. Det er heller ikke usædvanligt at have blandingshovedpine, altså flere typer hovedpine på én gang. Derfor er det vigtigt at få en grundig udredning.
De tre typer, vi oftest ser i klinikken, er:
(også kaldet tensionshovedpine, stresshovedpine eller muskelspændingshovedpine)
Denne type hovedpine viser sig som en trykkende smerte i begge sider af hovedet – ofte beskrevet som et stramt bånd. Smerten er typisk af let til moderat intensitet. Smerter i hovedet opstår som regel på grund af muskelspændinger i nakke og skuldre, som trækker op mod baghovedet og videre frem til panden, hvilket er nogle af de mest almindelige symptomer.
Nogle oplever samtidig let svimmelhed. Smertestillende medicin har ofte begrænset effekt. Hovedpinen kan vare fra 30 minutter til flere dage og forekommer typisk flere gange om måneden.
(også kendt som cervikogen hovedpine eller nakkeudløst hovedpine)
Denne type smerter er enten ensidig eller halvsidig og kan skifte side. Smerten begynder ofte omkring baghovedet og kraniekanten, breder sig over tindingen og frem til panden og mærkes særligt omkring øjet – typisk i en hjelmformet fordeling.
Den beskrives som skarp, stikkende eller dunkende og varierer fra moderat til svær intensitet. Bevægeligheden i nakken kan være nedsat, og der kan samtidig forekomme svimmelhed og kvalme. Smerten varer fra 30-60 minutter til flere timer og kan opstå flere gange om ugen. Den forværres ofte ved nakkebevægelse eller ved at holde hovedet i samme stilling i længere tid.
Årsagen er som regel låsninger i nakkeled og spændt muskulatur i øverste del af nakken. Denne type hovedpine reagerer ofte godt på kiropraktisk behandling, og der er flere behandlingsmuligheder, der kan lindre symptomerne.
De to mest almindelige former for migræne er migræne med aura og migræne uden aura, og begge kan opleves med migræne symptomer som hovedpine og kvalme. Mange har symptomer på begge typer.
Dette er en anfaldsvis hovedpine, der varer mellem 4 og 72 timer. Smerten beskrives ofte som halvsidig og dunkende, af moderat til svær intensitet, og forværres ved fysisk aktivitet. Kvalme, opkast samt følsomhed over for lys og/eller lyd er almindelige ledsagesymptomer.
Her opleves forvarsler, inden hovedpinen sætter ind. Det kan være synsforstyrrelser som flimmer, prikker eller zigzag-linjer, midlertidigt synstab samt forbigående føleforstyrrelser i arme, ben eller ansigt. Aurasymptomerne varer typisk 5-60 minutter og optræder i forlængelse af hinanden.
Motion med lav belastning og fokus på udholdenhed, sund kost, rygestop, regelmæssig søvn og en god arbejdsstilling har vist sig at kunne forebygge både spændingshovedpine og nakkehovedpine i nogen grad.
Ud fra vores erfaring reagerer især spændingshovedpine og nakkehovedpine godt på kiropraktisk behandling, hvor spændinger og ledlåsninger i øvre nakke løsnes. Vi ser også gode resultater med massage, akupunktur og fysioterapeutisk behandling af migræne.
Har du ondt i hovedet og brug for hjælp, er du meget velkommen til at kontakte klinikken og bestille en tid. En af vores behandlere vil vurdere, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.
Læs mere om tværfaglig behandling på følgende link:
PDF fra dskkd – klik her.
Info på sundhed.dk her.
